? ? 春節(jié)假期結(jié)束，大家玩得開(kāi)心嗎？經(jīng)過(guò)幾天的打麻將、熬夜追劇、打牌、搶紅包......很多朋友常常感覺(jué)眼睛干澀發(fā)紅、模糊不清、酸澀發(fā)脹、昏昏欲睡。春節(jié)結(jié)束，你的眼睛還OK嗎？ 拿起你的手機(jī) 測(cè)一測(cè)節(jié)后你的視疲勞和干眼指數(shù)吧！ 快！ 測(cè)一測(cè) 以下10道測(cè)試題，選A:1分?選?B:2分?選C:3分，記住總分，向下看 1.春節(jié)期間玩麻將的次數(shù)？ A.從來(lái)不玩? ?B.偶爾玩? ?C.幾乎天天都玩 B.光亮的環(huán)境最舒服 C.關(guān)燈看最舒服 B.除廣告以外都看 C.不敢想象沒(méi)有電視看的日子 B.三到六個(gè)小時(shí) C.六個(gè)小時(shí)以上 B.看累了就休息 C.工作太多了，休息是一種奢侈 B.經(jīng)常用 C.已經(jīng)到了離不開(kāi)的地步 B.閑著無(wú)聊就玩一會(huì) C.手機(jī)游戲是陪伴我的好朋友 B.不足8小時(shí) C.3點(diǎn)睡8點(diǎn)起都已經(jīng)習(xí)慣了 B.看物體短暫模糊，眼睛酸澀 C.注意力不集中，頭暈眼酸，嚴(yán)重時(shí)頭痛惡 記住總分了嗎，對(duì)照你的測(cè)試結(jié)果吧！ 10~16分：正常 你的眼睛狀態(tài)還不錯(cuò)，但由于生活工作的壓力，可能還會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀，所以你要繼續(xù)保持好的習(xí)慣。 17~24分：輕微?? 即使你一向愛(ài)護(hù)你的雙眼，但忙碌總令眼睛出現(xiàn)干澀、有血絲等問(wèn)題，這可能是干眼癥初期哦。這時(shí)應(yīng)及時(shí)讓眼睛休息一下，并且養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣，讓眼睛疲勞等不適的狀況得到舒緩，或在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用眼藥水。 25~30?分：嚴(yán)重 眼疲勞已經(jīng)常常纏繞你的眼睛，揮之不去，你很可能已經(jīng)患上了干眼癥。要知道，這樣的眼睛狀況除了讓你氣色看起來(lái)差以外，還很容易衍生其他眼睛疾病，要馬上改變不良的用眼習(xí)慣，癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)到本溪愛(ài)爾眼科醫(yī)院就診哦。 估計(jì)大多數(shù)人都是屬于25—30分范圍的 現(xiàn)代人干眼癥大病率大大增加 如果得了干眼癥，視力嚴(yán)重疲勞 而不及時(shí)治療的話 就連工作也可能大大降低效率哦！
2.喜歡在何種情境下看電視？
A.一盞小燈最有情調(diào)
3.對(duì)電視的迷戀程度？
A.只看自己喜歡的節(jié)目
4.看各種屏幕時(shí)，你的角度是？
A.稍稍俯視???B.平視???C.仰視
5.每天和電腦打交道的時(shí)間？
A.不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)
6.使用電腦時(shí)有休息的習(xí)慣嗎？
A.每小時(shí)固定休息一次
7.使用手機(jī)微信的頻率？
A.偶爾才用
8.你愛(ài)玩手機(jī)游戲嗎？
A.從來(lái)不玩
9.每天會(huì)有多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間？
A.8小時(shí)是我的標(biāo)準(zhǔn)
10.用眼時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
A.沒(méi)有感覺(jué)
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自測(cè)丨測(cè)一測(cè)，春節(jié)后你的干眼指數(shù)！
| 時(shí)間：2021-02-20 | 來(lái)源: 愛(ài)爾眼科 |
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