眼睛是“心靈的窗口”,然而這扇“窗口”正在不斷地受到由于用眼過度而導(dǎo)致的眼疾威脅。
在這些眼科疾病中,以干眼癥最為典型。干眼癥也稱干燥性結(jié)膜角膜炎,風(fēng)沙、灰塵、環(huán)境污染、長期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素(如更年期綜合癥)以及某些眼病等都會引發(fā)干眼癥,某些抗過敏藥、感冒藥、避孕藥對淚液的產(chǎn)生和成分亦有影響。
干眼癥不僅僅是一種眼睛的癥狀,而是一種眼科疾病,以電腦工作人員、上班族和開車族居多。這是因為眼睛長時間面對電腦,又處于空調(diào)環(huán)境中,很容易造成眼部干燥,再加上工作緊張緣故,眼睛眨動的次數(shù)就會不自覺地減少,從而影響淚腺的功能,導(dǎo)致眼睛干澀。
此外,由于隱形眼鏡容易吸附水分,易導(dǎo)致眼球表面脫水,所以配戴隱形眼鏡不當(dāng)也會導(dǎo)致干眼癥,而且即使是高透氣產(chǎn)品也并非萬元一失。
若眼睛干燥時不及時點用護理液以保持隱形眼鏡的濕潤,還會造成隱形眼鏡的干燥變形,繼而磨損角膜。
更令人擔(dān)擾的是,由于干眼癥的初期癥狀常被誤認為是工作疲勞或是壓力太大造成,因此患干眼癥的病人絕大部分不會去眼科就醫(yī),而是買瓶眼藥水了事,還有些人則用生理鹽水來對眼睛消毒,其實這樣只會拖延病情,繼而加劇眼干癥狀,甚至最后導(dǎo)致失明。
所以,平時工作、學(xué)習(xí)時就要注意用眼衛(wèi)生和休息調(diào)節(jié),有意識地增加眨眼次數(shù)和周圍環(huán)境的濕度,不要長時間正面對著空調(diào)機出風(fēng)口。用眼較多者平時還要注重多補充一些富含維生素A和鎂的食物。
愛爾眼科牛曉霞博士告訴大家,眼睛感到不適時,應(yīng)選用人工淚液型眼藥水,并經(jīng)常用毛巾熱敷雙眼。當(dāng)眼睛持續(xù)地發(fā)干、發(fā)澀、有異物感,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)時,就應(yīng)立即去醫(yī)院就診,以免造成嚴(yán)重后果。