疫情期間，家長(zhǎng)們有更多時(shí)間與電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品為伴，孩子們則宅在家中“停課不停學(xué)”，每天對(duì)著電腦、手機(jī)學(xué)習(xí)線上課程。
如此“宅家”的工作學(xué)習(xí)方式，使人們經(jīng)常接觸電子屏幕發(fā)出的有害藍(lán)光，人眼的負(fù)荷也隨之增加，帶來(lái)了視疲勞、黃斑變性等一系列的視力問(wèn)題。
那么，什么是藍(lán)光呢？是不是所有藍(lán)光都會(huì)損害眼睛呢？
據(jù)了解，藍(lán)光是波長(zhǎng)為380－500nm的高能量可見光。依據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院實(shí)驗(yàn)中心的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，波長(zhǎng)為385-445nm為有害藍(lán)紫光，會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成光損傷，引發(fā)黃斑變性。而波長(zhǎng)為445-505nm的有益藍(lán)綠光能幫助人體調(diào)節(jié)生理節(jié)律，保持好心情。
所以，一副合格的防藍(lán)光眼鏡會(huì)把有益藍(lán)光留下，有害藍(lán)光濾掉，真正起到保護(hù)眼睛的作用。
當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，眼睛出現(xiàn)干澀流淚、畏光刺痛、又酸又脹的癥狀，又有經(jīng)常揉眼、用力皺眉的行為，那您就要考慮戴一副防有害藍(lán)光眼鏡了。
不過(guò)，如何分辨一副合格的防有害藍(lán)光眼鏡？
，要注意“察顏觀色”，鏡片顏色過(guò)黃影響清晰度，反而容易導(dǎo)致視疲勞。
第二，要看防有害藍(lán)光鏡片的透射比是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，我們需要查看銷售機(jī)構(gòu)出具的藍(lán)光檢測(cè)報(bào)告。能出具報(bào)告證明防有害藍(lán)光眼鏡為合格產(chǎn)品。
孩子上網(wǎng)課保護(hù)眼睛，
防藍(lán)光眼鏡就一定要準(zhǔn)備好！